СВЕКРУХА О ЗДОРОВЬЕ

10 минут в день и вы вступите в 2020 год с новой фигурой

Добрый день, уважаемые посетители и читатели журнала «СВЕКРУХА»! Сегодня мы представляем вашему вниманию упражнения для тех, кто хочет войти в Новый 2020 год с обновленной фигурой.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>


ДЕТСКАЯ ЙОГА В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ

Современные дети, как никогда раньше нуждаются в дополнительной физической нагрузке, которая приведет в порядок не только тело, но и ум. С вопросами о том, почему родители все чаще отдают предпочтение студиям йоги, а не спортивным секциям, мы обратились к сертифицированному тренеру по детской йоге и ведущей оздоровительной медитации ОМ-чантинг, Евгении…


ГИМНАСТИКА СЛАВЯНСКИХ ЧАРОВНИЦ

Некоторое время назад мне удалось прикоснуться к невероятной по своей силе и одновременной простоте исполнения женской гимнастике. Случилось это благодаря моему знакомству с ее носителем, Юлией Архибаровой. Наша первое занятие прошло под птичьи трели с ароматом хвои, поэтому не рассказать о чудодейственном комплексе гимнастических упражнений для женщин я просто не…




Толстый Француз или Толстая Француженка — это нонсенс!

Дорогие читатели и посетители журнала «СВЕКРУХА»! Толстый Француз или Толстая Француженка — это нонсенс?  Нет, если этот человек живет в Америке и питается фастфудом (говорят, что французы, которые долго живут в USA, привыкают питаться в местах быстрого приготовления пищи и становятся похожими на американцев, а те, в большинстве своем, —…





Травы, которые помогают устранять токсические накопления из вашего организма и восстанавливают здоровье. Крапива

Здравствуйте, дорогие читатели и посетители женского журнала «СВЕКРУХА»! Вот и пришла весна. После зимы мы ощущаем недостаток энергии, усталость, испытываем гормональный дисбаланс, может быть и нарушение здоровья и изменения структуры кожи…


Что пить по утрам?

Дорогие читатели журнала «СВЕКРУХА»! Этот ежедневный секретный фокус может помочь вам улучшить детоксикацию, пищеварение, повысить ваш метаболизм и уровень вашей жизненной энергии.



ИМТ

Худеть или не худеть? — вот в чем вопрос…

Добрый день, уважаемые читатели сайта «СВЕКРУХА»! Встала утром, подошла к зеркалу, повернулась боком – жировой пояс внизу живота не только появился, но и не втягивается! Или: встала на весы и глазам своим не поверила! Или: скоро сезон пляжа, открытой летней одежды, а у меня ни талии, ни плоского животика!


No Image

Лечебный чай

ОТ ПРОСТУДЫ РЕЦЕПТ: 1. Зеленый чай — 1 столовая ложка. 2. Имбирь (потереть на терке или мелко порезать) — 1 столовая ложка. 3. Вода горячая — 0,5 литра.